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しそ葉でダイエットや脱アレルギー生活 |
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| TOP ＞ シソ葉でダイエット |
| しそ（紫蘇）の葉には、多くの栄養素が含まれています。中でも、シソに含まれるαーリノレン酸とよばれる物質は、アレルギーを引き起こすリノール酸を抑え、アレルギー反応減少できる効果をもちます。また、ダイエットなどにも紫蘇は効果があるといわれています。 |
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